阿奇拉（Akira） 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

4.2 km | 00:21:32 | 05:10/km

日期: 2015-04-30 06:53 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回居然跑不完 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'00" / 05'12" / 05'05" /

這個月居然跑不到100K啊啊啊~~~

4月累積里程 : 84.30 km

母子鱷魚淺綠色ㄚ拖累積 : 444.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'00"	00:15'32"
4	05'12"	00:20'44"
4.2	05'03"	00:21'32"

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