BAD BOY 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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5.1 km | 00:30:09 | 05:53/km

日期: 2015-05-01 20:15 - 地點: PTT彩虹團 - 天氣: 涼 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 05'58" / 05'49" / 05'33" / 05'31" / 06'23" /

新北市

BAD BOY

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第100次團練

5月累積里程 : 188.65 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 511.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Fan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'58"	00:12'29"
3	05'49"	00:18'18"
4	05'33"	00:23'51"
5	05'31"	00:29'22"
5.1	05'39"	00:30'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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