6.6 km | 01:35:10 | 14:23/km日期: 2021-11-09 05:29 - 地點: 中興新村 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 67 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'09" / 13'10" / 15'17" / 13'48" / 13'51" / 18'19" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'19" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" | 606 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 13'10" | 00:28'19" |
| 3 | 15'17" | 00:43'36" |
| 4 | 13'48" | 00:57'24" |
| 5 | 13'51" | 01:11'15" |
| 6 | 18'19" | 01:29'34" |
| 6.6 | 11'27" | 01:36'31" |
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