6.0 km | 00:31:45 | 05:16/km日期: 2021-11-09 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'07" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'18") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.40 km 
Y拖 藍綠 累積 :
332.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 5 | 05'07" | 00:25'36" |
| 6 | 06'02" | 00:31'38" |
| 6.0 | 07'32" | 00:31'48" |
展開計圈分析
留言 
