16.1 km | 01:30:01 | 05:35/km日期: 2021-11-10 10:20 - 總爬升: 258 m - 地點: 新營街道 - 天氣: 晴涼 - 平均心率: 184 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 17174 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'21" / 05'32" / 05'12" / 05'37" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 05'25" / 05'09" / 05'15" / 05'23" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 5001 / 5001 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'32" | 5001 / 10003 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'32" | 5001 / 15004 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'27" | 1084 / 16089 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.68 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1067.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'33" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 6 | 05'21" | 00:33'34" |
| 7 | 05'32" | 00:39'06" |
| 8 | 05'12" | 00:44'18" |
| 9 | 05'37" | 00:49'55" |
| 10 | 05'37" | 00:55'32" |
| 11 | 05'36" | 01:01'08" |
| 12 | 05'42" | 01:06'50" |
| 13 | 05'25" | 01:12'15" |
| 14 | 05'09" | 01:17'24" |
| 15 | 05'15" | 01:22'39" |
| 16 | 05'23" | 01:28'02" |
| 16.1 | 22'08" | 01:30'01" |
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