10.4 km | 00:55:50 | 05:21/km日期: 2021-11-11 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'19" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'02" / 05'36" / 05'19" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'05") | 417 / 10417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.14 km 
母子鱷魚 跟上來橘1 累積 :
1169.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'25" | 00:16'47" |
| 4 | 05'19" | 00:22'06" |
| 5 | 05'09" | 00:27'15" |
| 6 | 05'14" | 00:32'29" |
| 7 | 05'17" | 00:37'46" |
| 8 | 05'02" | 00:42'48" |
| 9 | 05'36" | 00:48'24" |
| 10 | 05'19" | 00:53'43" |
| 10.4 | 05'09" | 00:55'52" |
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