陳金雀 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳金雀新北市
ID 435538

43 位追隨者

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4.1 km | 00:44:08 | 10:45/km

日期: 2021-11-11 05:39 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'28" / 10'52" / 09'32" / 09'30" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'28"

(12'28")

12'26" (+02'54")

1001 / 1001

2

10'39"

(23'07")

10'42" (+01'10")

994 / 1996

3

09'34"

(32'41")

09'32"

1002 / 2998

4

09'41"

(42'22")

09'37" (+00'05")

1006 / 4004

5

01'08"

(43'30")

12'48" (+03'16")

88 / 4092

11月累積里程 : 91.65 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

王裕政, 鄭秀玲和其他 12 人說推

·

觀看另 6 則留言

胡哲男晨🏃愉快！

2021-11-12 07:48 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴晨運愉快👍😊

2021-11-12 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	10'52"	00:23'20"
3	09'32"	00:32'52"
4	09'30"	00:42'22"
4.1	12'14"	00:43'30"

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