6.4 km | 00:42:24 | 06:35/km日期: 2021-11-12 05:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 06'37" / 06'25" / 06'25" / 07'21" / 07'03" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'50") | 432 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'37" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 06'25" | 00:25'25" |
| 5 | 07'21" | 00:32'46" |
| 6 | 07'03" | 00:39'49" |
| 6.4 | 06'46" | 00:42'45" |
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