7.0 km | 00:46:08 | 06:34/km日期: 2021-11-11 05:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 06'59" / 06'04" / 06'54" / 06'38" / 06'22" / 06'00" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'50") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'59" | 00:14'02" |
| 3 | 06'04" | 00:20'06" |
| 4 | 06'54" | 00:27'00" |
| 5 | 06'38" | 00:33'38" |
| 6 | 06'22" | 00:40'00" |
| 7 | 06'00" | 00:46'00" |
| 7.0 | 08'21" | 00:46'09" |
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