10.3 km | 00:50:47 | 04:55/km日期: 2021-11-11 18:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 04'52" / 05'19" / 05'02" / 04'44" / 04'51" / 04'47" / 04'34" / 04'42" / 04'33" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'52" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'02" | 00:21'05" |
| 5 | 04'44" | 00:25'49" |
| 6 | 04'51" | 00:30'40" |
| 7 | 04'47" | 00:35'27" |
| 8 | 04'34" | 00:40'01" |
| 9 | 04'42" | 00:44'43" |
| 10 | 04'33" | 00:49'16" |
| 10.3 | 04'51" | 00:50'47" |
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