6.0 km | 00:36:33 | 06:04/km日期: 2021-11-13 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 05'39" / 05'59" / 05'34" / 06'31" / 05'45" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'42" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.99 km Nike React Infinity 累積 :
1032.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 05'39" | 00:12'43" |
3 | 05'59" | 00:18'42" |
4 | 05'34" | 00:24'16" |
5 | 06'31" | 00:30'47" |
6 | 05'45" | 00:36'32" |
6.0 | 04'58" | 00:36'34" |