7.2 km | 00:50:08 | 06:56/km日期: 2021-11-13 07:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'29" / 06'51" / 06'38" / 06'35" / 07'03" / 06'50" / 07'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'51") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'51" | 00:14'20" |
| 3 | 06'38" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 07'03" | 00:34'36" |
| 6 | 06'50" | 00:41'26" |
| 7 | 07'03" | 00:48'29" |
| 7.2 | 07'23" | 00:50'09" |
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