10.0 km | 01:05:32 | 06:32/km日期: 2021-11-06 07:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'15" / 06'28" / 06'27" / 06'12" / 06'34" / 06'19" / 06'31" / 06'45" / 06'33" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'34" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'28" | 00:13'43" |
| 3 | 06'27" | 00:20'10" |
| 4 | 06'12" | 00:26'22" |
| 5 | 06'34" | 00:32'56" |
| 6 | 06'19" | 00:39'15" |
| 7 | 06'31" | 00:45'46" |
| 8 | 06'45" | 00:52'31" |
| 9 | 06'33" | 00:59'04" |
| 10 | 06'27" | 01:05'31" |
| 10.0 | 05'18" | 01:05'34" |
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