JK _ 業餘跑跑人 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

4.2 km | 01:04:35 | 15:11/km

日期: 2021-11-14 09:20 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'47" / 04'23" / 44'47" / 06'26" / 13'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 318.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'23"	00:10'10"
3	44'47"	00:54'57"
4	06'26"	01:01'23"
4.3	10'16"	01:04'38"

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