9.4 km | 04:40:57 | 29:57/km日期: 2021-11-14 08:16 - 總爬升: 571 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 27'22" / 46'52" / 61'44" / 21'25" / 18'21" / 39'14" / 16'21" / 21'35" / 19'52" / 21'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'22" | 00:27'22" |
| 2 | 46'52" | 01:14'14" |
| 3 | 61'44" | 02:15'58" |
| 4 | 21'25" | 02:37'23" |
| 5 | 18'21" | 02:55'44" |
| 6 | 39'14" | 03:34'58" |
| 7 | 16'21" | 03:51'19" |
| 8 | 21'35" | 04:12'54" |
| 9 | 19'52" | 04:32'46" |
| 9.4 | 21'45" | 04:40'57" |
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