10.0 km | 00:53:35 | 05:20/km日期: 2021-11-15 05:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 08'47" / 05'40" / 07'51" / 05'26" / 05'22" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 197 / 4197 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 5197 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6197 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8197 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 9197 |
| 11 | | 04'59" | 828 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.93 km 
NIKE alphafly next% 箱根螢光綠 累積 :
733.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'47" | 00:14'35" |
| 3 | 05'40" | 00:20'15" |
| 4 | 07'51" | 00:28'06" |
| 5 | 05'26" | 00:33'32" |
| 6 | 05'22" | 00:38'54" |
| 7 | 05'12" | 00:44'06" |
| 8 | 05'10" | 00:49'16" |
| 9 | 05'06" | 00:54'22" |
| 10 | 05'00" | 00:59'22" |
| 10.0 | 03'53" | 00:59'28" |
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