7.1 km | 01:08:16 | 09:33/km日期: 2021-11-15 19:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'30" / 07'06" / 08'20" / 09'14" / 14'05" / 14'05" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+07'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'31" (+12'07") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
463.74 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 螢黃/深藍 累積 :
2779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 07'06" | 00:20'01" |
| 4 | 08'20" | 00:28'21" |
| 5 | 09'14" | 00:37'35" |
| 6 | 14'05" | 00:51'40" |
| 7 | 14'05" | 01:05'45" |
| 7.1 | 18'36" | 01:08'17" |
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