leopard 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

leopard 台中
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21.2 km | 03:11:58 | 09:02/km

日期: 2017-03-05 06:25 - 總爬升: 430 m - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 07'51" / 07'51" / 08'01" / 09'01" / 09'57" / 11'55" / 09'27" / 06'25" / 08'05" / 11'08" / 14'19" / 07'01" / 06'47" / 10'47" / 07'54" / 06'42" / 08'17" / 07'35" / 07'58" / 10'58" / 11'26" / 11'35" /

3月累積里程 : 21.22 km

INOV-8 Recolite 190 累積 : 95.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

喬大俠, Hsu PoMin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'51"	00:15'42"
3	08'01"	00:23'43"
4	09'01"	00:32'44"
5	09'57"	00:42'41"
6	11'55"	00:54'36"
7	09'27"	01:04'03"
8	06'25"	01:10'28"
9	08'05"	01:18'33"
10	11'08"	01:29'41"
11	14'19"	01:44'00"
12	07'01"	01:51'01"
13	06'47"	01:57'48"
14	10'47"	02:08'35"
15	07'54"	02:16'29"
16	06'42"	02:23'11"
17	08'17"	02:31'28"
18	07'35"	02:39'03"
19	07'58"	02:47'01"
20	10'58"	02:57'59"
21	11'26"	03:09'25"
21.2	11'35"	03:11'58"

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