12.7 km | 01:19:54 | 06:17/km日期: 2021-11-16 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'57" / 06'17" / 32'13" / 07'02" / 06'27" / 06'15" / 07'39" / 09'07" / 07'06" / 08'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 3878 / 3878 |
| 2 | | 07'07" (+00'36") | 149 / 4028 |
| 3 | | 06'10" | 8668 / 12696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'57" | 00:20'06" |
| 4 | 06'17" | 00:26'23" |
| 5 | 32'13" | 00:58'36" |
| 6 | 07'02" | 01:05'38" |
| 7 | 06'27" | 01:12'05" |
| 8 | 06'15" | 01:18'20" |
| 9 | 07'39" | 01:25'59" |
| 10 | 09'07" | 01:35'06" |
| 11 | 07'06" | 01:42'12" |
| 12 | 08'55" | 01:51'07" |
| 12.7 | 06'54" | 01:55'56" |
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