5.4 km | 00:36:57 | 06:51/km日期: 2021-11-14 17:48 - 總爬升: 590 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'55" / 06'55" / 06'55" / 06'27" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
| 2 | | 07'02" (+00'40") | 1002 / 2003 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 3004 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+00'37") | 1001 / 4005 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 5005 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 385 / 5391 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
29.95 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'55" | 00:13'11" |
| 3 | 06'55" | 00:20'06" |
| 4 | 06'55" | 00:27'01" |
| 5 | 06'27" | 00:33'28" |
| 5.4 | 08'53" | 00:36'57" |
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