Duke 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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6.0 km | 00:35:48 | 05:58/km

日期: 2015-05-11 23:32 - 地點: 沙小 - 天氣: 一陣風一陣雨 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'16" / 05'46" / 05'23" / 05'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'44")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'58")

05'55" (+00'36")

994 / 1995

3

06'16"

(18'14")

06'15" (+00'56")

1001 / 2996

4

05'51"

(24'05")

05'48" (+00'29")

1005 / 4002

5

05'18"

(29'23")

05'19"

996 / 4999

展開計圈分析

5月累積里程 : 19.55 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Shenhong Lin, Yen Mao Liu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'16"	00:18'19"
4	05'46"	00:24'05"
5	05'23"	00:29'28"
6	05'43"	00:35'11"
6.1	04'35"	00:35'48"

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