8.4 km | 00:56:12 | 06:40/km日期: 2021-11-19 17:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'36" / 06'37" / 06'19" / 06'17" / 07'01" / 06'13" / 06'09" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+03'04") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'36" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 06'19" | 00:26'39" |
| 5 | 06'17" | 00:32'56" |
| 6 | 07'01" | 00:39'57" |
| 7 | 06'13" | 00:46'10" |
| 8 | 06'09" | 00:52'19" |
| 8.4 | 09'09" | 00:56'12" |
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