5.0 km | 00:24:44 | 04:56/km日期: 2021-11-19 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+02'02") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'55" | 00:14'51" |
| 4 | 04'58" | 00:19'49" |
| 5 | 04'55" | 00:24'44" |
| 5.0 | 08'08" | 00:24'46" |
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