田楷寅 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
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8.3 km | 00:45:31 | 05:28/km

日期: 2021-11-18 18:48 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'20" / 05'22" / 06'02" / 05'21" / 05'14" / 05'30" / 05'17" / 05'17" / 06'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 306.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾詠勝和朱埕毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	06'02"	00:16'44"
4	05'21"	00:22'05"
5	05'14"	00:27'19"
6	05'30"	00:32'49"
7	05'17"	00:38'06"
8	05'17"	00:43'23"
8.3	06'17"	00:45'32"

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