林老師 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km

日期: 2021-11-20 16:29 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'06" / 06'23" / 06'12" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 06'21" / 06'34" / 06'29" / 25'45" /

11月累積里程 : 300.01 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Voren, 宏和其他 60 人說推

·

陳榮興晚安🌛
跑步愉快😀
祝一夜好眠💤

2021-11-20 21:49 ·

1 個人推

張清榮晚安，歡樂週末跑步運動愉快，加油

2021-11-20 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'23"	00:13'29"
3	06'12"	00:19'41"
4	06'06"	00:25'47"
5	06'03"	00:31'50"
6	06'03"	00:37'53"
7	06'14"	00:44'07"
8	06'21"	00:50'28"
9	06'34"	00:57'02"
10	06'29"	01:03'31"
10.0	24'25"	01:03'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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