林老師 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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12.3 km | 01:18:44 | 06:24/km

日期: 2021-11-21 17:01 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'17" / 06'30" / 06'22" / 06'16" / 06'29" / 06'25" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'14" / 06'14" / 06'17" / 06'58" /

11月累積里程 : 300.01 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Voren, 宏和其他 50 人說推

·

張清榮晚安，星期假日跑步運動愉快，漂亮破百，加油

2021-11-21 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'30"	00:13'47"
3	06'22"	00:20'09"
4	06'16"	00:26'25"
5	06'29"	00:32'54"
6	06'25"	00:39'19"
7	06'18"	00:45'37"
8	06'09"	00:51'46"
9	06'18"	00:58'04"
10	06'14"	01:04'18"
11	06'14"	01:10'32"
12	06'17"	01:16'49"
12.3	06'57"	01:18'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"