andres0225 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

andres0225 嘉義
ID 9639

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9.2 km | 01:00:09 | 06:32/km

日期: 2013-05-12 17:20 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'14" / 07'57" / 07'37" / 06'58" / 06'39" / 06'16" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'03"

(01:00'03")

06'31"

9196 / 9196

2

00'02"

(01:00'05")

22'34" (+16'03")

1 / 9198

5月累積里程 : 234.21 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 累積 : 347.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

SHENG, Wendell 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	07'57"	00:13'11"
3	07'37"	00:20'48"
4	06'58"	00:27'46"
5	06'39"	00:34'25"
6	06'16"	00:40'41"
7	06'09"	00:46'50"
8	06'05"	00:52'55"
9	06'00"	00:58'55"
9.2	06'04"	01:00'09"

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