6.5 km | 00:40:56 | 06:20/km日期: 2015-05-12 17:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'14" / 06'30" / 06'27" / 06'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'51") | 1003 / 1003 | 166 / 97 |
| 2 | | 04'48" (+00'29") | 408 / 1412 | 185 / 112 |
| 3 | | 12'10" (+07'51") | 136 / 1549 | 13 / 622 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 403 / 1952 | 184 / 117 |
| 5 | | 11'36" (+07'17") | 143 / 2096 | 7 / 1195 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 405 / 2501 | 186 / 118 |
| 7 | | 11'10" (+06'51") | 149 / 2650 | 4 / 1865 |
| 8 | | 04'26" (+00'07") | 409 / 3059 | 188 / 119 |
| 9 | | 11'54" (+07'35") | 140 / 3199 | 9 / 875 |
| 10 | | 04'21" (+00'02") | 408 / 3608 | 190 / 120 |
| 11 | | 12'02" (+07'43") | 138 / 3746 | 7 / 1153 |
| 12 | | 04'19" | 400 / 4147 | 192 / 119 |
| 13 | | 12'04" (+07'45") | 138 / 4285 | 10 / 766 |
| 14 | | 04'24" (+00'05") | 404 / 4689 | 190 / 119 |
| 15 | | 11'05" (+06'46") | 150 / 4840 | 8 / 1073 |
| 16 | | 04'29" (+00'10") | 400 / 5240 | 192 / 115 |
| 17 | | 11'44" (+07'25") | 142 / 5382 | 10 / 788 |
| 18 | | 04'20" (+00'01") | 402 / 5785 | 194 / 118 |
| 19 | | 11'51" (+07'32") | 140 / 5925 | 4 / 1756 |
| 20 | | 04'21" (+00'02") | 401 / 6326 | 195 / 117 |
| 21 | | 13'31" (+09'12") | 123 / 6449 | 7 / 1026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 06'30" | 00:24'52" |
| 5 | 06'27" | 00:31'19" |
| 6 | 06'27" | 00:37'46" |
| 6.5 | 07'01" | 00:40'56" |
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