黃呈任 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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6.8 km | 00:31:52 | 04:41/km

日期: 2015-05-19 20:37 - 地點: 竹山 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 04'40" / 04'40" / 04'56" / 04'36" / 04'40" / 04'48" / 04'29" /

把前天手殘刪掉的路線，再跑一趟

5月累積里程 : 138.80 km

mizuno 8kr-21027 累積 : 584.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, CHUNG 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'40"	00:09'20"
3	04'56"	00:14'16"
4	04'36"	00:18'52"
5	04'40"	00:23'32"
6	04'48"	00:28'20"
6.8	04'29"	00:31'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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