8.1 km | 00:51:04 | 06:18/km日期: 2021-11-25 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'04" / 06'55" / 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 06'39" / 07'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'06") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 05'37" | 00:19'36" |
| 4 | 05'41" | 00:25'17" |
| 5 | 05'42" | 00:30'59" |
| 6 | 05'37" | 00:36'36" |
| 7 | 06'39" | 00:43'15" |
| 8 | 07'10" | 00:50'25" |
| 8.1 | 06'48" | 00:51'06" |
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