2.5 km | 00:47:03 | 18:59/km日期: 2021-11-26 10:25 - 平均心率: 94 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 238'59" / 08'28" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+03'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 20'07" (+10'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 49'52" (+40'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'12" (+01'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'46" (+03'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 09'45" | 400 / 2400 |
| 7 | | 02'28" | 77 / 2477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 489.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 238'59" | 03:58'59" |
| 2 | 08'28" | 04:07'27" |
| 2.5 | 08'31" | 04:11'31" |
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