10.1 km | 01:01:25 | 06:03/km日期: 2021-11-27 16:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11462 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'38" / 06'18" / 06'03" / 05'52" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'09" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 1000 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'31" (+01'21") | 1003 / 2003 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+01'26") | 1004 / 3007 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'18" (+01'08") | 1009 / 4016 | 185 / 85 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1004 / 5021 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'43") | 1005 / 6026 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 7027 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 8028 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'32") | 1002 / 9030 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'10" | 1005 / 10036 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'38" (+00'28") | 127 / 10163 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 06'18" | 00:26'13" |
| 5 | 06'03" | 00:32'16" |
| 6 | 05'52" | 00:38'08" |
| 7 | 05'51" | 00:43'59" |
| 8 | 05'47" | 00:49'46" |
| 9 | 05'43" | 00:55'29" |
| 10 | 05'09" | 01:00'38" |
| 10.1 | 06'09" | 01:01'25" |
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