6.1 km | 01:16:21 | 12:28/km日期: 2021-11-28 09:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 08'40" / 09'16" / 12'30" / 12'40" / 12'11" / 19'35" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'58" (+00'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'41" | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'51" (+03'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'34" (+04'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'24" (+04'43") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'42" (+05'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'38" (+04'57") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'09" (+04'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'12" (+04'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'06" (+04'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 27'01" (+19'20") | 500 / 6000 |
| 13 | | 12'38" (+04'57") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'16" | 00:17'56" |
| 3 | 12'30" | 00:30'26" |
| 4 | 12'40" | 00:43'06" |
| 5 | 12'11" | 00:55'17" |
| 6 | 19'35" | 01:14'52" |
| 6.1 | 12'36" | 01:16'22" |
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