10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2015-05-21 22:21 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 06'00" / 06'13" / 05'16" / 06'01" / 05'48" / 05'37" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1004 / 1004 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'31" (+01'17") | 1001 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+01'02") | 1001 / 3007 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+01'04") | 997 / 4004 | 172 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 999 / 5004 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'59") | 999 / 6003 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'14" | 1007 / 7011 | 185 / 102 |
| 8 | | 06'03" (+00'49") | 989 / 8000 | 181 / 90 |
| 9 | | 05'49" (+00'35") | 1004 / 9005 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 10005 | 183 / 97 |
| 11 | | 07'32" (+02'18") | 19 / 10025 | 146 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.61 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
758.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'28" | 00:12'22" |
| 3 | 06'18" | 00:18'40" |
| 4 | 06'17" | 00:24'57" |
| 5 | 06'00" | 00:30'57" |
| 6 | 06'13" | 00:37'10" |
| 7 | 05'16" | 00:42'26" |
| 8 | 06'01" | 00:48'27" |
| 9 | 05'48" | 00:54'15" |
| 10 | 05'37" | 00:59'52" |
| 10.0 | 09'04" | 01:00'06" |
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