6.0 km | 00:37:49 | 06:16/km日期: 2021-11-28 07:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'07" / 06'00" / 05'51" / 06'01" / 69'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 2001 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 3003 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'06" (+00'02") | 1002 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5006 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6007 | 172 / 89 |
| 7 | | 07'03" (+00'59") | 11 / 6018 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 05'51" | 00:30'25" |
| 6 | 06'01" | 00:36'26" |
| 6.0 | 72'02" | 00:37'49" |
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