3.3 km | 00:17:15 | 05:13/km日期: 2021-12-01 10:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'05" / 04'45" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'34") | 304 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'05" | 00:10'53" |
| 3 | 04'45" | 00:15'38" |
| 3.3 | 05'41" | 00:17'22" |
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