10.2 km | 01:02:00 | 06:03/km日期: 2021-11-27 15:47 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'57" / 06'14" / 07'02" / 05'49" / 05'56" / 05'46" / 05'52" / 06'03" / 05'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1008 / 1008 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1006 / 2015 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 1006 / 3022 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1075 / 4097 | 182 / 85 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1008 / 5105 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1005 / 6111 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'44" | 1004 / 7116 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1007 / 8123 | 185 / 92 |
| 9 | | 06'00" (+00'16") | 1006 / 9130 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1008 / 10139 | 182 / 92 |
| 11 | | 05'22" | 223 / 10362 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 06'14" | 00:18'16" |
| 4 | 07'02" | 00:25'18" |
| 5 | 05'49" | 00:31'07" |
| 6 | 05'56" | 00:37'03" |
| 7 | 05'46" | 00:42'49" |
| 8 | 05'52" | 00:48'41" |
| 9 | 06'03" | 00:54'44" |
| 10 | 05'57" | 01:00'41" |
| 10.2 | 05'53" | 01:02'00" |
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