7.0 km | 01:05:27 | 09:20/km日期: 2021-11-29 15:22 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 14'09" / 09'59" / 07'43" / 08'13" / 07'58" / 08'07" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 1000 | 163 / 74 |
| 2 | | 14'15" (+06'28") | 1001 / 2002 | 166 / 42 |
| 3 | | 10'05" (+02'18") | 1000 / 3003 | 162 / 60 |
| 4 | | 07'47" | 1001 / 4004 | 166 / 77 |
| 5 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 5004 | 153 / 77 |
| 6 | | 08'03" (+00'16") | 1000 / 6004 | 167 / 74 |
| 7 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 7005 | 179 / 65 |
| 8 | | 10'25" (+02'38") | 4 / 7010 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 14'09" | 00:22'12" |
| 3 | 09'59" | 00:32'11" |
| 4 | 07'43" | 00:39'54" |
| 5 | 08'13" | 00:48'07" |
| 6 | 07'58" | 00:56'05" |
| 7 | 08'07" | 01:04'12" |
| 7.0 | 114'40" | 01:05'27" |
留言 
展開計圈分析
