7.3 km | 00:43:09 | 05:56/km日期: 2021-12-01 16:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7724 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'13" / 05'35" / 06'24" / 05'53" / 05'37" / 05'39" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2001 | 183 / 97 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1001 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1003 / 4006 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 5007 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6007 | 181 / 96 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 7010 | 184 / 89 |
| 8 | | 06'40" (+01'05") | 247 / 7257 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 06'24" | 00:18'12" |
| 4 | 05'53" | 00:24'05" |
| 5 | 05'37" | 00:29'42" |
| 6 | 05'39" | 00:35'21" |
| 7 | 06'05" | 00:41'26" |
| 7.3 | 06'39" | 00:43'09" |
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