6.0 km | 00:29:58 | 04:58/km日期: 2021-12-04 08:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 07'06" / 05'13" / 06'28" / 06'54" / 05'02" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 07'06" | 00:11'57" |
| 3 | 05'13" | 00:17'10" |
| 4 | 06'28" | 00:23'38" |
| 5 | 06'54" | 00:30'32" |
| 6 | 05'02" | 00:35'34" |
| 6.0 | 04'30" | 00:35'42" |
留言 
展開計圈分析
