10.1 km | 01:05:00 | 06:27/km日期: 2021-12-04 07:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'30" / 06'30" / 06'16" / 06'29" / 06'20" / 06'34" / 06'22" / 06'34" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'17") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.76 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
413.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 06'30" | 00:25'59" |
| 5 | 06'16" | 00:32'15" |
| 6 | 06'29" | 00:38'44" |
| 7 | 06'20" | 00:45'04" |
| 8 | 06'34" | 00:51'38" |
| 9 | 06'22" | 00:58'00" |
| 10 | 06'34" | 01:04'34" |
| 10.1 | 06'38" | 01:05'01" |
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