10.2 km | 01:02:11 | 06:06/km日期: 2021-12-03 16:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'26" / 06'16" / 06'30" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 1000 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 2000 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3001 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'55") | 1001 / 4003 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+01'14") | 1002 / 5005 | 180 / 82 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6005 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7006 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 8008 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'31" | 1001 / 9010 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 10011 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'50" (+00'19") | 174 / 10185 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'26" | 00:19'23" |
| 4 | 06'16" | 00:25'39" |
| 5 | 06'30" | 00:32'09" |
| 6 | 05'38" | 00:37'47" |
| 7 | 05'33" | 00:43'20" |
| 8 | 05'37" | 00:48'57" |
| 9 | 05'28" | 00:54'25" |
| 10 | 05'25" | 00:59'50" |
| 10.2 | 12'37" | 01:02'11" |
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