林彥慷 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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5.1 km | 00:32:57 | 06:28/km

日期: 2021-12-05 17:12 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 05'55" / 06'18" / 06'10" / 06'39" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+01'04")

990 / 990

2

06'00"

(12'55")

05'54"

1015 / 2006

3

06'18"

(19'13")

06'18" (+00'24")

999 / 3005

4

06'16"

(25'29")

06'08" (+00'14")

1019 / 4025

5

06'47"

(32'16")

06'44" (+00'50")

1006 / 5031

6

00'34"

(32'50")

07'07" (+01'13")

79 / 5111

12月累積里程 : 37.39 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'55"	00:12'55"
3	06'18"	00:19'13"
4	06'10"	00:25'23"
5	06'39"	00:32'02"
5.1	07'24"	00:32'50"

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