WILSON 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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6.4 km | 00:35:32 | 05:33/km

日期: 2013-05-15 17:25 - 地點: 學校操場 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'42" / 05'52" / 05'29" / 05'15" / 05'13" / 05'59" / 05'13" /

繞圈跑,越跑越暈,6K就收工>"<

5月累積里程 : 320.26 km

XT 上傳 | 11 years ago

Coo Sun, 阿彬和其他 6 人說推

·

Mora 要八卦馬了，別練太兇..這次又要上凸台了吧

2013-05-15 21:41 ·

WILSON 完賽就好，不爆就保佑了!

2013-05-16 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	05'15"	00:22'18"
5	05'13"	00:27'31"
6	05'59"	00:33'30"
6.4	05'13"	00:35'32"

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成績 : 03:46:01

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