高志豪 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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3.8 km | 00:54:10 | 14:14/km

日期: 2015-05-28 19:39 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 12'34" / 12'29" / 16'26" / 15'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'30"

990 / 990

2

12'39"

(25'03")

12'30"

1011 / 2002

3

16'17"

(41'20")

16'24" (+03'54")

992 / 2994

4

12'50"

(54'10")

15'52" (+03'22")

808 / 3803

陪老婆小孩散步!

5月累積里程 : 246.40 km

adidas adios boost 2m 累積 : 1031.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

張文忠, 明聰和其他 14 人說推

·

陳志祥好老公+好老爸^^

2015-05-28 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	12'29"	00:25'03"
3	16'26"	00:41'29"
3.8	15'46"	00:54'10"

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