Clin Chang 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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4.2 km | 00:22:51 | 05:24/km

日期: 2015-05-17 17:24 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'11" / 05'22" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39" (+00'26")

991 / 991

2

05'27"

(11'04")

05'25" (+00'12")

1004 / 1995

3

05'16"

(16'20")

05'13"

1006 / 3002

4

05'22"

(21'42")

05'21" (+00'08")

1002 / 4005

5

01'09"

(22'51")

05'07"

224 / 4229

5月累積里程 : 45.08 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 236.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 阿聖和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'11"	00:16'20"
4	05'22"	00:21'42"
4.2	05'00"	00:22'51"

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