Kuan Jiang 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.3 km | 00:42:42 | 08:04/km

日期: 2021-12-08 19:51 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'16" / 07'30" / 07'26" / 07'29" / 07'00" / 13'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 173.16 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'30"	00:16'46"
3	07'26"	00:24'12"
4	07'29"	00:31'41"
5	07'00"	00:38'41"
5.3	11'50"	00:42'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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