Sunny(神愛跑者) 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny(神愛跑者) 花蓮
ID 68120

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Sunny(神愛跑者)

12.1 km | 01:20:41 | 06:41/km

日期: 2015-05-30 00:54 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 良好 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 05'59" / 06'06" / 05'58" / 06'21" / 06'42" / 06'31" / 06'22" / 06'54" / 07'19" / 07'27" / 08'05" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'18")

995 / 995

2

06'04"

(12'18")

06'06" (+00'09")

992 / 1988

3

06'02"

(18'20")

05'57"

1011 / 2999

4

06'00"

(24'20")

06'01" (+00'04")

997 / 3996

5

06'22"

(30'42")

06'22" (+00'25")

999 / 4996

展開計圈分析

花蓮

Sunny(神愛跑者)

·

午夜慢跑，夜晚還是有一群一群年輕人聚在一起或情人。
也有個別無聊男子坐在沿路，所以不適合單身女子慢跑尤其是深夜，也不適合酒醉後深夜慢跑像我一樣很痛苦的。

5月累積里程 : 47.78 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Mandy純純, Riing 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'59"	00:12'22"
3	06'06"	00:18'28"
4	05'58"	00:24'26"
5	06'21"	00:30'47"
6	06'42"	00:37'29"
7	06'31"	00:44'00"
8	06'22"	00:50'22"
9	06'54"	00:57'16"
10	07'19"	01:04'35"
11	07'27"	01:12'02"
12	08'05"	01:20'07"
12.1	09'08"	01:20'41"

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