鄭翔鴻 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭翔鴻台中
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3.1 km | 00:18:56 | 06:04/km

日期: 2015-05-25 17:19 - 地點: 國立苑裡高中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'46" / 06'01" / 06'25" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

998 / 998

2

06'01"

(11'42")

06'00" (+00'19")

1001 / 1999

3

06'30"

(18'12")

06'27" (+00'46")

1005 / 3005

4

00'44"

(18'56")

06'46" (+01'05")

108 / 3113

睽違已久的慢跑
中途還幫忙撿球哈哈
禮拜日 11k 加油！

5月累積里程 : 28.23 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 411.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

陳芳梅, 鄭翔鴻和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'01"	00:11'47"
3	06'25"	00:18'12"
3.1	06'26"	00:18'56"

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