21.4 km | 02:07:38 | 05:57/km日期: 2015-05-31 06:29 - 卡路里: 1252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'36" / 04'56" / 05'05" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'50" / 05'47" / 05'58" / 05'36" / 05'51" / 05'46" / 06'30" / 05'56" / 05'37" / 06'27" / 06'12" / 06'45" / 07'34" / 06'28" / 06'46" / 06'49" /
基本訓練
徐佳瑩 -- 我沒時間討厭你
(null) -- 都一樣
丁噹 -- 我愛他 《下一站,幸福》片頭曲
蔡依林 -- 電話皇后 (唯舞獨尊DX電玩遊戲主題曲)
楊丞琳 -- 下個轉彎是你嗎(電視劇《一見不鍾情》片尾曲)
柯泯薰 -- 送給我的世界 (Feat.黃建為)
丁噹 -- 我不以為
艾怡良 -- 晃
楊丞琳 -- 其實我們值得幸褔
孫盛希 -- 稀有恆溫
A-LIN(作曲) -- 寂寞不痛
(null) -- Matzka-水災
林俊傑 -- 可惜沒如果
丁噹 -- 平凡相依 《真心請按兩次鈴》插?
關吉吉 -- 無聊的狠
八三夭 -- 超級偶像
艾怡良 -- 大人情歌 (Feat.金貴晟)
丁噹 -- 幸福的可能 (TVBS《媽,親一下?
關吉吉 -- 重度寂寞
楊丞琳 -- 失憶的金魚
周杰倫 -- 我要夏天
艾怡良 -- Why Am I Born If I Can't Get Your Love?
周杰倫 -- 聽見下雨的聲音
張學友 -- 不錯
孫盛希 -- 沒有理由偽裝成理由
周杰倫 -- 陽明山
林俊傑 -- 浪漫血液
柯泯薰 -- 旅鳥
徐佳瑩 -- 別怕
關吉吉 -- 不懂小姐
5月累積里程 : 188.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 04'56" | 00:09'32" |
3 | 05'05" | 00:14'37" |
4 | 05'30" | 00:20'07" |
5 | 05'35" | 00:25'42" |
6 | 05'36" | 00:31'18" |
7 | 05'50" | 00:37'08" |
8 | 05'47" | 00:42'55" |
9 | 05'58" | 00:48'53" |
10 | 05'36" | 00:54'29" |
11 | 05'51" | 01:00'20" |
12 | 05'46" | 01:06'06" |
13 | 06'30" | 01:12'36" |
14 | 05'56" | 01:18'32" |
15 | 05'37" | 01:24'09" |
16 | 06'27" | 01:30'36" |
17 | 06'12" | 01:36'48" |
18 | 06'45" | 01:43'33" |
19 | 07'34" | 01:51'07" |
20 | 06'28" | 01:57'35" |
21 | 06'46" | 02:04'21" |
21.4 | 07'37" | 02:07'04" |